Eet- en beweegwijzer
Eet- en beweegwijzer
Net een broodje kroket gegeten? Hoeveel moet u bewegen om dit te verbranden?
Op de Eet- en beweegwijzer ziet u hoeveel calorieën, vet en verzadigd vet een product bevat. En hoeveel u hiervoor moet bewegen.
De Eet- en beweegwijzer bevat:
- de voedingswaarde van een groot aantal losse producten en van complete maaltijden
- verschillende beweegvormen
- 60 minuten wandelen
- 40 minuten tuinieren
- 16 minuten squashen
Gezonde alternatieven
Bekijk ook eens de gezonde alternatieven. Als u bijvoorbeeld in plaats van een broodje kroket een boterham met kaas eet? Dan hoeft u maar:
Bekijk ook eens de gezonde alternatieven. Als u bijvoorbeeld in plaats van een broodje kroket een boterham met kaas eet? Dan hoeft u maar:
- 35 minuten te wandelen
- 30 minuten in de tuin te werken
- 9 minuten te squashen
Bekijk ook
Gezondlevencheck voor een advies op maat over uw leefstijl
Gezondlevencheck voor een advies op maat over uw leefstijl
- Aangemaakt op .
- Laatste update op .
- Hits: 5271