nah_logo3.png
Nah ontmoetingspunt Almere
Hoe mooi is het om bij vrienden te zijn die je doen vergeten dat je een telefoon bij je hebt.

      Ontvangen van, voor positiviteit.nl   

Eet- en beweegwijzer

Ster inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactief
 
Eet- en beweegwijzer
Net een broodje kroket gegeten? Hoeveel moet u bewegen om dit te verbranden?
Op de Eet- enEet_en_beweegwijzer beweegwijzer ziet u hoeveel calorieën, vet en verzadigd vet een product bevat. En hoeveel u hiervoor moet bewegen.
De Eet- en beweegwijzer bevat:
  • de voedingswaarde van een groot aantal losse producten en van complete maaltijden
  • verschillende beweegvormen
Hoeveel bewegen voor een broodje kroket?
De calorieën van een broodje kroket bent u niet zomaar kwijt. Hiervoor moet u:
  • 60 minuten wandelen
  • 40 minuten tuinieren
  • 16 minuten squashen
Gezonde alternatieven
Bekijk ook eens de gezonde alternatieven. Als u bijvoorbeeld in plaats van een broodje kroket een boterham met kaas eet? Dan hoeft u maar:
  • 35 minuten te wandelen
  • 30 minuten in de tuin te werken
  • 9 minuten te squashen
Probeer hEet_en_beweegwijzer.png_2et zelf
Ga naar de Eet- en beweegwijzer
Bekijk ook
Gezondlevencheck voor een advies op maat over uw leefstijl

Afdrukken

sponsorkliks logo

Wij doen ook mee aan Sponsorkliks, voor iedere aankoop die je via onderstaande link doet krijgen wij geld.

Alles voor dezelfde prijs gewoon in de bekende online winkels, sponsoren via onderstaande links is gratis.

NAH Ontmoetingspunt ontvangt geld als er online wordt gekocht bij ruim honderd winkels, waaronder bekende als Bol.com, Wehkamp, Zalando en Booking.com en ook als je eten laat bezorgen via Thuisbezorgd.nl of een restaurant reserveert via Dinnersite.nl ontvangt NAH Ontmoetingspunt daar geld voor.

Ga de volgende keer dat je iets online wil kopen eerst naar: https://www.sponsorkliks.com/products/shops.php?club=6150

Klik hier voor meer info over Sponsorkliks.