Hart voor je brein
Hart voor je brein
Door E
rik Scherder, Leonard Hofstra
Nederlands | Paperback | 2020
Samenvatting
Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.
10% van je aankoopbedrag gaat naar een goed doel zonder dat het je iets extra’s kost.
Productspecificaties
Auteur(s) Erik Scherder, Leonard Hofstra
Taal Nederlands
Categorie Lexicons
NUR Code 600
Uitgavejaar 2020
Afmetingen 217x137x20 mm
Gewicht 393 gram
Druk ISBN10
9025312683 ISBN13
- Aangemaakt op .
- Laatste update op .
- Hits: 612